湖北日报客户端讯 2025年5月18日，黄石港区师院社区联合湖北师范大学凤凰之心志愿者服务队成功举办了一场以“注意力要集中”为主题的心理健康活动。此次活动旨在帮助学生提升注意力，养成良好的学习习惯，并通过系列趣味活动与心理实验，让学生深知注意力在学习、生活中的关键作用。
活动伊始，志愿者们通过提问的方式引入注意力的重要性，如背书、做作业易走神等问题，引出寻找“打败分心怪”的方法。随后，学生们参与了“专注力寻宝大冒险”“一心两用大挑战”和“注意力接力马拉松”等互动活动。在“一心两用大挑战”环节中，学生们一边给图形涂色，一边用两根细线穿珠子。这个活动多方面分配了学生的注意力，深度锻炼了他们的专注力与协调能力，而在“注意力接力马拉松”环节中，学生们通过团队合作，体会到了成员注意力对团队成败的影响，结合知识锻炼了在复杂情境下持续专注的能力。
活动最后，志愿者们引导他们分享活动感受、挑战、克服困难的窍门以及注意力经验，互相启发。志愿者们倾听发言，适时反馈，并最后总结强调了注意力的重要性，结合分享给出了实用建议。
本次活动不仅让学生深刻认识到了注意力的重要性，还通过多姿多彩的活动使他们学会了集中注意力的技巧，提高了学习效率。相信在以后的学习与生活中，他们会更加注重注意力的培养，与家人、老师和小伙伴们共同领略专注带来的幸福与成就。（通讯员朱亚鑫）
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